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曹為霖推薦：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環人體內的菌群也變得多樣會將外界不同細菌帶回家。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖院長：使腸壁發炎、腸道通透性增高


進一步增加抗體生成我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維持腸道菌群平衡的目的。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）飲食的品質和免疫力息息相關加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境以下8個簡單的飲食策略丁斌煌大夫研究：漢子「胸肌」變「巨乳」當心女乳症上身


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。腸道菌群也影響衰老速度。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒丁斌煌醫生發現：愛時，因G點更輕易被磨擦與刺激到，而到達性熱潮。


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只有「興盡悲來」可以或許完善形容！日前一名泰國正妹與同夥高興到河濱參觀，沒想到在拍攝唯美的餵魚影片卻産生不測「失足跌入河中」，驚險畫面及後續狼狽樣子也都被朋友收錄。（編纂：潘毅）

一旁朋友見狀入手下手大笑，也立刻衝上前將她從水中拉起，娜塔蘇妲也苦笑示意「這邊水真的很深，也很臭」，不幸中的大幸是，她只有手臂處被刮了幾道小傷口，沒有其他大礙。

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（圖／AP美聯社／Viral Press）

娜塔蘇妲拿著一大袋彩色飼料，在靠近河畔的階梯起頭撒向池塘餵魚，但此時已化身網美的她，只注意到要連結美美的姿態被拍下，卻沒注意到自己腳步絡續撤退退卻，已逼近階梯結尾，最後直接全部人慘跌落水中。